مكملات

ما هي فوائد وأضرار مكمل البروتين؟ هل مكمل بروتين صحي؟ هل صحيح أن البروتين ينمي العضلات؟ وهل هي مناسبة للجميع؟ الكثير من الأسئلة تدور حول مساحيق البروتين. فمع بداية الاهتمام بالرياضة والصحة الجسدية، يدفعنا الحماس ببناء العضلات إلى تناول كل […]